上班族不得不说的颈椎病

上班族不得不说的颈椎病，这个标题有点跟本网站主题内容有点不太相称，但多少有点关系，一是关于健康的，二是本人作为网站的所有者正为此病症困扰，所以呢在这里写出来给大家提个醒。在这里感谢西安医疗器械老年用品商城的朋友为我们提供了专业材料。

得了颈椎病平时要注意什么呢？
1，颈椎病患者要注意休息，劳逸结合。　　患者需要定时改变头颈部体位，长时间低头工作之后抬起头，向四周各方向适当地活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，持续低头2个小时以上，使颈椎椎间隙内的高压在短时间内不能有效恢复，这样会加重颈椎病病情。
2，应当减少工作量。颈椎病患者症状较重、发作频繁时，应当停止工作，绝对休息，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。
3，工作中应该避免长时间吹空调。
由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状，所以患者应当尽量减少在气温过低，或者寒冷潮湿的条件下，长期低头伏案工作，以防止加重颈椎病患者颈肩部疼痛症状。

总之呢，西安冷藏盒厂家直销网www.lengcanghe.cn 希望大家都身体健康。